五谷杂粮不适合哪些人群吃

点击次数:   更新时间:18/03/28 10:31:03     来源:www.sdyzncp.com 分    享:

  五谷杂粮生产厂家生产的五谷杂粮中含有很多种人体缺乏的营养物质,例如膳食纤维的足量,因此,受到了越来越多人的喜爱,但是很多食物是有药性的,不可以随便吃,因为,五谷杂粮也有不适合的人群。
  五谷杂粮不适合哪些人群吃呢?
  第一,糖尿病人是最不适合食用五谷杂粮的。
  第二,消化能力有问题的人吃了五谷杂粮容易胀气,吃多了也不舒服。
  第三,贫血、少钙的人。
  山东五谷杂粮厂家建议大家在食用任何食物之前,都要弄清楚它的性质,适不适合自己食用。

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