哪些五谷杂粮能够润燥通便

点击次数:   更新时间:18/05/02 10:09:05     来源:www.sdyzncp.com 分    享:

  据山东五谷杂粮厂家介绍,有一些五谷杂粮能够润燥通便,调节身体内分泌,下面小编就给大家分享有哪些可以,注意往下看哦。
  1、黄豆:味甘、性平。有健脾宽中、润燥之功。用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症。
  2、甘薯:又名红薯。味甘,性平。有健脾胃,润便之功。用于形体消瘦,便秘等。
  3、雪莲果可以促进肠道中双歧杆菌的增殖,改善微生态平衡,间接地起到解毒、降脂、润肠通便的作用。
  4、黑芝麻:味甘、性平,归肺、脾、肝、肾经,通便排毒,固精补肾。
  5、糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能。
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