五谷杂粮中有哪些可以降三高

点击次数:   更新时间:18/05/17 10:18:05     来源:www.sdyzncp.com 分    享:

  山东五谷杂粮厂家生产的五谷杂粮有的是专门用来降三高的,这也是专门针对这些人群而制定的。
  首先是燕麦,它是一种水溶性纤维,血糖指数低,有助控制血糖,还具有预防便秘和肠癌的功效。第二是荞麦,它可以降血脂、防止血液凝结、增强血管弹性,是很好的护心食物。豆类可以有效的降血脂肪及胆固醇的食物。玉米含丰富的微量元素及膳食纤维,可降低胆固醇并软化血管。糙米有白米所没有的米糠层和胚芽层,刺激肠胃的蠕动,改善便秘且促进新陈代谢。甘薯对保持皮肤细腻、延缓细胞衰老有一定作用。
  这些平时看起来非常普通的食物,在关键时刻是可以救命的,因此多吃些五谷杂粮对我们的身体是有好处的。我公司是山东五谷杂粮厂家,欢迎新老客户前来选购合作。

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