山东五谷杂粮厂家之五谷杂粮粥里包含哪些原料

点击次数:   更新时间:18/06/15 10:41:06     来源:www.sdyzncp.com 分    享:

  大家都知道五谷杂粮的营养价值及养生功效非常好,但是由于吃起来口感不怎么好,很多人会选择熬粥来喝,山东五谷杂粮厂家告诉大家经常喝不仅能补充身体所需要的水分,还可以防止便秘的。那么五谷杂粮粥里包含哪些原料呢?
  熬五谷杂粮粥的用料多种多样,没有什么定规,可以根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可。在我国南方,人们则喜欢用莲子、白果、红枣、花生、板栗等,加上姜桂等调味品,掺在糯米中煮成咸味粥,温暖滋补,可以祛寒。而在我国北方人们常用小米、莲子、米仁、桂圆、胡桃、蜜枣、赤豆、黄豆、松子煮成,其味香甜,可畅胃气、生津液。
  其实在我们平时的日常生活中,大家可以把黑米、糙米、玉米、薏米等各种原材料单独的熬成粥来食用口感也是非常不错的。这就需要根据我们个人的口味来选择不同的搭配。如果大家想知道更多五谷杂粮的知识可以经常登录我们山东五谷杂粮厂家的网站来一起学习哦,如有需要也可以在线咨询客服。

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